Produkty określane jako „minerały koloidalne” to zawiesiny bardzo drobnych cząstek pierwiastków, często pozyskiwanych z glin lub osadów. Producenci zapewniają o ich lepszej przyswajalności.
Co mówią dowody
Nie ma wiarygodnych badań potwierdzających wyższość takich preparatów nad zwykłymi suplementami lub dietą. Nazwa „koloidalne” nie jest uznanym potwierdzeniem skuteczności.
Ryzyko
Skład bywa zmienny, a niektóre produkty z glin mogą zawierać metale ciężkie. Koloidalne srebro nie ma udokumentowanych korzyści i może powodować nieodwracalne przebarwienie skóry (argyrię).
Rada
Jeśli podejrzewasz niedobór, wykonaj badania. Wybieraj produkty o jasnym składzie i zgłoszone do nadzoru sanitarnego. Wątpliwe twierdzenia o „leczeniu” to sygnał ostrzegawczy.
