Wątroba przekształca wiele związków, w tym leki i alkohol, w formy łatwiejsze do wydalenia. Nerki filtrują krew i usuwają zbędne produkty przez mocz.
Co im szkodzi
Nadmiar alkoholu, otyłość, niektóre leki i suplementy podjęte bez kontroli, przewlekłe odwodnienie, a także długotrwałe choroby metaboliczne.
Jak je wspierać
- umiar w alkoholu,
- zdrowa masa ciała i ruch,
- odpowiednie nawodnienie,
- ostrożność z lekami i suplementami (w tym ziołowymi),
- szczepienia przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby, jeśli są zalecane.
Przy nieprawidłowych wynikach prób wątrobowych lub kreatyniny skonsultuj się z lekarzem.
