Zanim zaczniesz przyjmować suplementy, warto sprawdzić, czy naprawdę ich potrzebujesz. Badania laboratoryjne pomagają wykryć niedobory.
Przykładowe badania
- Morfologia i ferrytyna – gdy podejrzewasz niedobór żelaza.
- 25(OH)D – poziom witaminy D.
- B12 i kwas foliowy – przy diecie roślinnej lub objawach.
- TSH – ocena tarczycy.
- Magnez, potas, wapń – gdy zleci lekarz.
- Próby wątrobowe i kreatynina – gdy przyjmujesz leki lub preparaty obciążające narządy.
Interpretacja
Wyniki warto omawiać z lekarzem. Normy zależą od wieku, płci i metody badania, a pojedynczy wynik nie zawsze oznacza chorobę.
