Kłącze imbiru od dawna stosuje się przy dolegliwościach żołądkowych. Badania sugerują, że może łagodzić nudności, na przykład w ciąży lub po zabiegach.
Co wiadomo
Efekt jest umiarkowany, a dawki w badaniach zwykle nie przekraczały około 1 g sproszkowanego imbiru dziennie. Nie ma dowodów na jego skuteczność w „leczeniu” przeziębień.
Ostrożność
- Może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych i przeciwpłytkowych.
- W dużych ilościach może wywoływać zgagę lub dolegliwości żołądkowe.
- W ciąży stosuj po konsultacji z lekarzem.
Imbir jako dodatek do potraw jest bezpieczny dla większości osób.
